Zdrava ishrana
22.11.2014.

Probajte zdravi majonez

Potrebno je:

100 grama indijskih oraha
2 kašike hladno ceđenog maslinovog ulja
½ kašičice morske soli

Priprema

Indijski orah potopite u vodu najmanje sat vremena. Nakon toga orah stavite u blender sa dve kašike maslinovog ulja i sa pola kašičice soli i malo vode, zavisno od toga koliko gustu smesu želite. Nakon toga sve izmiksajte dva-tri minuta i dobili ste zdrav, biljni majonez. Odličnog je ukusa i veoma hranljiv. I indijski orah i maslinovo ulje spadaju u veoma zdrave namirnice neophodne ljudskom organizmu.

foto: dreamstime_m_12627189-Viktorfischer

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno