Potrebno je:
1 banana, 1 pomorandža, 1 jabuka, 5 oraha, 5 suvih šljiva, 1 kašika sirovih semenki suncokreta, 1 kašika sirovih semenki bundeve, 1 kašika susama, 2 dcl nemasnog jogurta
Priprema
Sve sastojke izmešajte u blenderu i pojedite ujutru na prazan stomak.
Recept pripremila: Gordana Vejnović, Udruženje građana „Program BIOSAN“
foto: StockSnap-pixabay
