Zdrava ishrana
14.08.2014.

Zelena bomba

Potrebno je:

3 šargarepe, 3 lista kelja, 2 stabljike celera, 2 repe, 250 g spanaća, 250 g svežeg kupusa, 150 g peršuna, pola glavice crnog i 2 čena belog luka

Priprema

Potrebno je da lisnato povrće dobro operete, a celer, šargarepu, crni i beli luk oljuštite i sve zajedno stavite u blender. Željenu gustinu regulišite dodavanjem vode. Umućen napitak stavite u frižider i pijuckajte tokom dana. Još jedan razlog da pripremite ovaj zdravi napitak jeste i to što ova mešavina sastojaka obezbeđuje preporučeni dnevni unos vitamina i minerala.

foto: swiish.com.au

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno