Predstojeći praznici donose radost, porodična okupljanja i bogatu trpezu kojoj je teško odoleti. Međutim, česte promene u ishrani, prejedanje, masna i slatka hrana, kao i drugačiji dnevni ritam, mogu predstavljati veliki izazov za digestivni sistem – i kod odraslih i kod dece.
Zašto praznici opterećuju stomak?
Tokom praznika stomak je pod većim opterećenjem nego inače. Nepravilna ishrana, preskakanje obroka i veće količine hrane mogu lako narušiti ravnotežu crevne flore.
Posledice se često ispoljavaju kroz:
• nadutost,
• dijareju,
• mučninu i povraćanje,
• bol u stomaku i opšti osećaj nelagodnosti.
Kod dece su ove tegobe posebno neprijatne jer mogu brzo dovesti do dehidratacije i iscrpljenosti.
Uloga crevne flore u zdravlju i imunitetu
Crevna flora ima ključnu ulogu ne samo u varenju, već i u jačanju imuniteta. Zdrava ravnoteža korisnih bakterija pomaže organizmu da se izbori sa virusima, bakterijama i stresom, koji su tokom praznika i putovanja znatno češći.
Zato je očuvanje crevne flore posebno važno u periodima:
• sezonskih virusnih infekcija,
• putovanja,
• promenjene ishrane,
• terapije antibioticima.
Kako podržati digestivni sistem tokom praznika?
Pored umerene i raznovrsne ishrane, značajnu ulogu ima i dodatna podrška digestivnom sistemu kroz proverene probiotike i prebiotike. Oni pomažu u održavanju ravnoteže korisnih bakterija i smanjuju rizik od stomačnih tegoba.
.png)
Active Flora Duo – podrška za celu porodicu
Active Flora Duo je jedinstveni sinbiotik na tržištu koji kombinuje S. boulardii, LGG i inulin, i namenjen je i odraslima i deci.
Može pomoći u uspostavljanju i održavanju zdrave crevne flore u slučaju:
• dijareje,
• povraćanja,
• crevnih infekcija i intestinalnih smetnji,
• putničkog stresa,
• primene antibiotika.
Praznici bez stomačnih tegoba
Uz malo pažnje, pravilnu ishranu i adekvatnu podršku digestivnom sistemu, praznici mogu proći bez neprijatnih iznenađenja.
Uživajte u prazničnoj trpezi uz više balansa i manje stresa za stomak – i za decu i za odrasle.
