Proleće i leto mnogim porodicama donose više vremena napolju, ali i prve simptome sezonskih alergija. Polen drveća i trava tokom proleća, a korovi i ambrozija od leta do kasne jeseni, mogu izazvati kijanje, suzenje očiju, zapušen nos i druge neprijatne tegobe kod dece.
Alergijske reakcije nastaju kada imuni sistem određene, inače bezopasne supstance iz okruženja, poput polena, prašine ili buđi, prepozna kao pretnju i na njih reaguje preterano. Zato je važno da dečji organizam bude snažan i spreman da se izbori sa svakodnevnim izazovima iz okruženja.
Stručnjaci ističu da su za očuvanje zdravog imuniteta posebno važne tri stvari: dovoljno boravka na dnevnom svetlu, uravnotežena ishrana i pravilna higijena.
Kako boravak na svežem vazduhu jača imunitet kod dece
Boravak na otvorenom prostoru važan je za pravilan fizički i psihički razvoj deteta. Igra u dvorištu, parku ili prirodi podstiče kretanje, doprinosi jačanju organizma i pozitivno utiče na raspoloženje.
Deca bi trebalo svakodnevno da provode vreme napolju, a dovoljno je i tridesetak minuta dnevno na svežem vazduhu i prirodnom svetlu. Posebno je korisno provetravati prostorije i boraviti napolju nakon kiše, kada je koncentracija alergena u vazduhu često niža.Istovremeno, preporučuje se izbegavanje zagušljivih i vlažnih prostorija, jer takvi uslovi mogu pogodovati razvoju alergena poput buđi.
Zdrava ishrana za jačanje otpornosti organizma i prevenciju alergija
Navike koje deca usvoje u najranijem uzrastu imaju veliki uticaj na njihovo zdravlje tokom života. Raznovrsna i uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i kvalitetnim izvorima proteina doprinosi pravilnom razvoju imunog sistema.S druge strane, prekomerna konzumacija industrijski prerađene hrane može imati nepovoljan uticaj na organizam. Takvi proizvodi često sadrže veće količine soli, šećera, aditiva, konzervansa i veštačkih boja, koji mogu doprineti upalnim procesima i dodatno opteretiti organizam.
Zato je važno da svakodnevni jelovnik bude što prirodniji i nutritivno bogatiji.
Redovna higijena pomaže u zaštiti od alergena
Redovno i pravilno pranje ruku jedna je od najjednostavnijih i najefikasnijih navika za očuvanje zdravlja. Međutim, higijena ne podrazumeva samo ličnu higijenu deteta, već i održavanje prostora u kojem ono boravi.
Pored alergena iz spoljašnje sredine, brojni alergeni mogu biti prisutni i u domu. Redovno čišćenje, provetravanje prostorija i održavanje higijene površina pomažu u smanjenju njihove koncentracije i stvaranju zdravijeg okruženja za celu porodicu.
Dodatna podrška za jačanje imuniteta
Pored zdravih životnih navika, roditelji se često opredeljuju i za preparate koji pružaju dodatnu podršku imunom sistemu deteta.
Immunokind je prirodni homeopatski lek namenjen smanjenju učestalosti infekcija kod dece. Može se koristiti od prvog dana života, uključujući i prevremeno rođene bebe. Njegova formulacija sadrži kombinaciju četiri prirodne komponente, među kojima su i prirodne soli kalcijuma koje doprinose sazrevanju imunog sistema, kao i pravilnom razvoju respiratornog i koštano-zglobnog sistema.
Preparat je dostupan u apotekama, a pakovanje sadrži 150 granula koje se uzimaju prema uputstvu za upotrebu.
Kada se pravilna ishrana, dovoljno boravka na otvorenom, redovna higijena i odgovarajuća podrška imunom sistemu kombinuju, dete dobija bolje uslove za zdrav rast, razvoj i lakše prevazilaženje sezonskih izazova.
Napomena: Pre upotrebe detaljno pročitati uputstvo. O indikacijama, merama opreza i mogućim neželjenim reakcijama na homeopatski lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Promo tekst
Foto:vitaly-gariev-1WQjGYX0P1s-unsplash, alpenpharma.rs
