Proleće donosi duže i toplije dane, ali i prve sezonske alergije koje kod dece mogu da izazovu kijanje, curenje nosa, kašalj i iritaciju disajnih puteva. Tokom leta i jeseni tegobe često pojačavaju poleni trava i korova, dok su virusne infekcije prisutne tokom cele godine. Upravo zato je jačanje dečjeg imuniteta veoma važno tokom cele godine
Kada je imunitet deteta snažan i organizam u dobrom balansu, telo se lakše nosi sa spoljašnjim izazovima. Tu mogu pomoći jednostavne svakodnevne navike.
Boravak na svežem vazduhu jača prirodnu otpornost
Dovoljno je samo pola sata dnevno da dete provede napolju kako bi jačalo svoj imunitet, bilo dobrog opšteg zdravlja i raspoloženo.
Sunčeva svetlost doprinosi sintezi vitamina D, koji ima važnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema. Boravak u prirodi, posebno nakon kiše kada je koncentracija alergena niža, može biti dodatno koristan za decu sklona alergijama.
Važno je i izbegavati dug boravak u zagušljivim, vlažnim i neprovetrenim prostorijama. Redovno provetravanje doma stvara zdravije okruženje za dete.
Pravilna ishrana kao osnova snažnog imuniteta
Jedan od najvažnijih saveznika dečjeg zdravlja jeste uravnotežena i raznovrsna ishrana. Organizam najbolje funkcioniše kada kroz svakodnevne obroke dobija dovoljno vitamina i minerala.
Posebno su važni vitamini C, A i D, kao i minerali poput magnezijuma i selena. Sveže sezonsko voće i povrće treba da budu u svakodnevnom jelovniku mališana.
Na primer, paprika je odličan izvor vitamina C, dok lagana supa može biti dobar početak hranljivog obroka. Jednostavne, zdrave navike u ishrani dugoročno doprinose jačanju otpornosti organizma.
Higijena i zdravo okruženje kao važna potpora imunitetu
Dobre higijenske navike deo su svakodnevne zaštite od infekcija. Redovno pranje ruku, održavanje lične higijene i čisto okruženje doprinose zdravlju deteta.
Jednako je važan i prostor u kome dete boravi te čist, uredan i provetren dom može pomoći u smanjenju izloženosti iritansima i alergenima.
Dodatna podrška imunitetu kod dece
Uz zdrave navike, roditelji se sve češće interesuju i za prirodnu podršku imunitetu. Na tržištu Srbije dostupan je preparat Immunokind, namenjen smanjenju učestalosti infekcija kod dece.
Može se koristiti od najranijeg uzrasta, uključujući i prevremeno rođene bebe. Njegova kombinacija četiri komponente, među kojima su i prirodne soli kalcijuma, doprinosi podršci imunom sistemu, kao i pravilnom razvoju respiratornog i koštano-zglobnog sistema.
Preparat je dostupan u apotekama u pakovanju od 150 granula, koje se uzimaju tri puta dnevno, a po potrebi se mogu rastvoriti u maloj količini vode radi lakše primene kod dece.
.png)
Prevencija počinje svakodnevnim navikama
Snažan imunitet ne gradi se preko noći, te svakodnevne navike mogu pomoći da dete lakše prebrodi sezonu alergija, ali i da izgradi dobru osnovu za zdravo odrastanje.
Napomena: Pre upotrebe detaljno pročitati uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na homeopatski lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Promo tekst
Foto:pexels-rainereckphotography-4276047, alpenpharma.rs
