Mnogi roditelji svojim bebama često kupuju kašice, ali je dosta prirodnije da svom mališanu sami napravite kašicu od svežeg voća ili povrća.
Bebe širom sveta, posebno iz tropskih područja, u svojim obrocima svakodnevno jedu sveže voće zastupljeno na njihovom podneblju.
Na primer, bebe na Jamajci svakog jutra pre mleka jedu kašice od tropskog voća – banane, manga, papaje, sa dodatkom male kašičice meda za pojačanje ukusa.
Evo recepta za zdravu kašicu kojom možete obradovati svoju bebu.
Kašica od banane i jabuke
Potrebno je:
1 jabuka, 1 banana, malo pšeničnih klica
Priprema
Jabuku oljuštite, očistite i isecite na kockice. Kuvajte u malo vode dok ne postane mekana. Procedite kada je obarena, dodajte na kolutove isečenu bananu i malo pšeničnih klica.
Sve izmiksajte u blenderu, a po potrebi možete dodati i malo vode u kojoj se jabuka barila, da kašica bude tečnija.
foto: coolinarika.com, lepotaizdravlje.rs
