Ordinacija
20.10.2014.

Pazite kako ustajete iz kreveta

Milan Stjepanović, viši fizioterapeut kaže da, ako nećemo da nas bole leđa, treba da vodimo računa kako ustajemo iz kreveta.

- Niko od nas nije se bacio u krevet nego je prvo seo a zatim oborio trup i podigao noge. Isto tako postepeno, samo obrnutim redom treba ustajati iz kreveta.

Ovo je vrlo važno napomenuti zato što se veliki broj ljudi žali na jutarnju ukočenost, a razlog tome je u većini slučajeva to što smo naglo skočili iz kreveta i brzo obavili pripreme za dnevne aktivnosti.

Ostavi komentar

Ostali komentari

  • Tatjana Pejić
    Tatjana Pejić

    Postovani, mi smo samo online prodavnica i magazin i samo smo podelili tekst u okviru istog tamo da na zalost ne mozemo da Vam damo savet. Svako dobo Vam zelimo. Decji sajt

    14.05.2020. 07:51

Preporučeno

string(0) ""
string(0) ""