Povratak dece u vrtiće i škole uvek nosi sa sobom povećan rizik od virusnih respiratornih infekcija, poput prehlade i gripa. Zato je briga o imunitetu dece važna. Snažan imunološki sistem pomaže mališanima da se lakše odupru virusima i da bez prekida uživaju u igri, učenju i druženju.
Raznolika i zdrava ishrana – temelj dobrog imuniteta
Ishrana je prvi korak ka jačanju odbrambenog sistema. Deci su neophodni: voće, povrće, integralne žitarice, mahunarke i nemasni proteini.
Posebno su važni vitamini i minerali poput vitamina C, cinka i beta-karotena, koji pomažu telu da se brani od infekcija.
Kretanje i fizička aktivnost za jače telo
Redovno kretanje jača imunitet i doprinosi zdravom razvoju. Kroz igru u parku I druge sportske aktivnosti obezbediti im dovoljno vremena na svežem vazduhu.
San kao lek
Kvalitetan i dovoljno dug san neophodan je za jačanje imuniteta. Deca koja redovno spavaju mirno i dovoljno dugo lakše se oporavljaju i otpornija su na viruse. Stvorite rutinu odlaska na spavanje i obezbedite im mirno okruženje.
Higijena ruku – prva linija odbrane
Pravilno i često pranje ruku sapunom i toplom vodom smanjuje rizik od infekcija. Podstičite decu da redovno održavaju higijenu ruku I kompletnog tela.
Podrška imunitetu – kada je potrebna dodatna pomoć
Za decu koja su sklonija čestim respiratornim infekcijama može biti korisna dodatna podrška imunitetu. Immunokind je proizvod namenjen jačanju otpornosti kod beba i dece koja su u svakodnevnom kontaktu sa virusima. Redovna upotreba može smanjiti učestalost prehlada i pomoći mališanima da bez prekida pohađaju vrtić ili školu.
Pre upotrebe uvek pažljivo pročitajte uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama, konsultujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Zaključak
Imunitet dece je temelj njihovog zdravlja. Raznovrsna ishrana, fizička aktivnost, dovoljno sna, higijena ruku i po potrebi dodatna podrška poput Immunokunda – sve su to načini da vašem detetu obezbedite snažniji imuni sistem i zdrav razvoj.
Zapamtite, svako dete je jedinstveno, pa je važno prilagoditi brigu o imunitetu njegovim individualnim potrebama.
Promo tekst
Foto:dreamstime_m_59875651-MonkeyBusinessImages, alpepharma
