Osobe koje barem tri puta nedeljno grickaju orašasto voće imaju znatno niži rizik od umiranja zbog raka ili bolesti krvnih sudova.
Ako volite da grickate bademe, lešnike, indijske ili “obične” orahe, treba da znate da ste na dobrom putu jer su to prave male bombe zdravlja.
Brojnim od ranije poznatim dobrobitima orašastih plodova treba dodati još dve, do kojih su došli naučnici za Univerziteta Rovira i Virgili.
Naime, osobe koje jedu orašasto voće, naročito orahe, imaju veće šanse za duži život. Uz to, oni koji ih jedu bar tri puta nedeljno imaju niži rizik od umiranja zbog raka (40 posto) ili bolesti krvnih sudova (55 posto).
slike:alexanthron.com,minimagazininfo.rs
