Sa dolaskom hladnijih dana, virusi prehlade i gripa ponovo postaju naši česti saputnici. Iako su prehlade uobičajene, uz nekoliko jednostavnih navika možete znatno smanjiti rizik od infekcije i ojačati imunitet cele porodice.
1. Hidratacija – prvi korak ka jačem imunitetu
Voda je najbolji saveznik zdravlja! Osim vode, u ishranu možete uključiti i bistre supe, potaže ili ceđene sokove — posebno ako dete ne unosi dovoljno voća. Dovoljna količina tečnosti pomaže organizmu da eliminiše toksine i održava optimalno funkcionisanje svih sistema.
2. San i odmor – prirodna obnova organizma
Kvalitetan san je vreme kada telo obnavlja energiju i jača odbrambene mehanizme. Ako primetite prve znake prehlade, omogućite detetu (i sebi) više odmora nego inače. San direktno utiče na otpornost organizma na viruse i bakterije.
3. Pranje ruku – jednostavna i efikasna prevencija
Jedna od najjednostavnijih, a najefikasnijih mera prevencije prehlade jeste redovno pranje ruku. Na taj način sprečavate unošenje virusa koji se nalaze na igračkama, kvakama i drugim površinama. Naviknite decu da obavezno peru ruke pre jela i po povratku iz škole, vrtića, parkića.
4. Održavanje higijene prostora
Virusi se zadržavaju na predmetima koje koristi zaražena osoba. Zato redovno provetravajte prostorije i čistite površine. Podsećajte decu da ne dodiruju nos, oči i usta dok borave u zajedničkim prostorima.
5. Slani rastvori i inhalacije za lakše disanje
Ispiranje nosa blagim slanim rastvorom i inhalacije pomažu u čišćenju disajnih puteva, olakšavaju disanje i ubrzavaju oporavak od prehlade. Ove metode su bezbedne i mogu se primenjivati i kod dece.
6. Zdrava ishrana jača odbrambeni sistem
Voće, povrće, integralne žitarice i proteini ključni su za jačanje imuniteta. Posebno su korisni vitamini C, D i cink, koji pomažu telu da se izbori sa virusima i brže se oporavi.
7. Influcid – prirodni saveznik imuniteta
Influcid je prirodni, nemački homeopatski lek koji pokazuje antivirusno dejstvo na viruse gripa i druge viruse koji izazivaju prehladu i respiratorne infekcije. Pomaže i deci i odraslima, kako u prevenciji, tako i u ublažavanju simptoma kao što su glavobolja, bolovi u mišićima, povišena temperatura, kijanje i upala grla.
Za preventivnu zaštitu preporučuje se uzimanje po 1 tabletu 3 puta dnevno tokom sezone gripa i prehlade.
Zanimljiv podatak iz kliničke studije pokazuje da Influcid može biti jednako efikasan u prevenciji kod dece kao i druga sredstva za jačanje imuniteta.
U istraživanju sprovedenom u Rusiji (Garashchenko i saradnici, 2005), među decom koja su uzimala Influcid obolelo je samo 23%, dok je među onima koji su primali vakcinu taj procenat bio 33%, a među onima koji su koristili lekove na bazi interferona 25%.
Napomena
Pre upotrebe detaljno pročitajte uputstvo.
O indikacijama, merama opreza i mogućim neželjenim reakcijama na homeopatski lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Promo tekst
Foto: dreamstime_m_161344729-Nadezhda1906.jpg
