Čaj je idealno piće za tropske vrućine
Tokom velikih vrućina obično se rashlađujemo nekim hladnim napitkom. Međutim, mnogo bolji za gašenje žeđi su biljni čajevi.
Najbolji je čaj od nane, jer osvežava, a uz to jača želudac i creva. Eterično ulje - mentol, odgovorno je za osvežvajuće, rashlađujuće i antibakterijsko dejstvo nane.
Kako da pripremajući čaj od nane ublažite njegov gorak ukus: listove nane staviti u posudu, posuti ključalom vodom i nakon 20 sekundi, vodu prosuti a listove preliti novom ključalom vodom. Tako pripremljen čaj neće imati gorak ukus, a može se zasladiti i sa malo meda.
Alternativa nani je zeleni čaj koji, za razliku od nane ne treba sladiti. Osim ove dve vrste preporučuje se i čaj od šipka, koji jača nerve i poboljšava raspoloženje.
Dečji sajt
slike izvor: greentea.autocontentwriter.com, fineartamerica.com
