Lekovito bilje
14.11.2014.

4 začina za vitku liniju

Da biste se osećali bolje i bili u top formi, ne morate ne morate držati rigoroznu dijetu, možete jednostavno posegnuti za mirišljavim začinima koji će vam pomoći u održavanju linije. Pri tome začini su i jako zdravi za vaš organizam i dosta pomažu pri jačanju imunog sistema.

Crni biber

Jedan od začina koji se nalazi u svakoj kuhinji može biti i saveznik protiv nakupljanja kilograma tokom nadolazećih praznika . Crni biber sadrži piperin , koji pomaže u sprečavanju nastanka novih ćelija masnoće , otkrila je nedavna studija objavljena u časopisu „The Journal of Agricultural and Food Chemistri“.

Cimet

Cimet sa druge strane pomaže da se mišići oporave nakon velikih napora . Žene koje su konzumirale kašičicu i pol cimeta svaki dan tokom šest nedelja , uspele su da smanje bol u mišićima nakon vežbi , pokazalo je istraživanje objavljeno u „Journal of Preventive Medicine“.

Đumbir

Ne samo da će đumbir pomoći kad bolova u stomaku , nego ćete se osećate sitije i istopiti više kalorija . Gojazni muškarci koji su uz doručak pili čaj od đumbira , jeli su manje tokom dana od ispitanika koji nisu pili čaj od đumbira.

Vanila

I sam miris vanile može vam pomoći da kontrolišete želju za slatkim. Gojazni ispitanici koji su imali flaster sa mirisom vanile na zapešcu mesec dana , smanjili su unos slatkiša za pola , dok oni koji su imali flaster s mirisom limuna ili su bili bez flastera , nisu pokazali nikakve promene u ishrani. Da ne biste preterali sa slatkišima tokom praznika , možete probati upaliti sveće sa mirisom vanile ili nositi parfem s vanilom.

foto: detodosobresalud.com, lifepressmagazin.com, bodieko.si, kakopedija.com, ljepota.ba

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno

02.
Jul
2017
Lekovito bilje
16.
Jun
2017
Lekovito bilje
07.
May
2017
Lekovito bilje
string(0) ""
string(0) ""