Svako jutro pripremite svež napitak od:
-pola kašičice semenki kima
-pola kašičice semenki korijandera
-pola kašičice semenki komorača
-1,5 cm svežeg đumbirovog korena
Priprema
Zakuvajte 4-5 šoljica vode, dodajte navedene sastojke i kuvajte još 5 minuta. Procedite i stavite u termos bocu i pijte u gutljajima tokom celog dana . Ako vam je ova mešavina prejaka, smanjite količinu semenki na četvrtinu kašičice prve dve nedelje pa onda povećajte na pola kašičice.
foto: vero-photoart unsplash
