Zdrava ishrana
29.03.2017.

Energetski smuti za vašeg školarca


Potrebno je:
Šolja grčkog jogurta, šaka oraha, badema ili kikirikija, pola kašičice cimeta. Umesto jabuke, možete koristiti i krušku.

Priprema
Ubacite sve sastojke u blender i sameljite dok ne dobijete glatku masu. Odozgo možete da pospete sa malo cimeta.
Ovaj smuti sadrži ugljene hidrate, masti i belančevine i predstavlja kompletan obrok.

foto: fitness.com.hr

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno

02.
Sep
2022
Zdrava ishrana
21.
Mar
2022
Zdrava ishrana