Zdrava ishrana
01.06.2016.

Brokoli kuglice


POTREBNO JE:

  • 4 šolje brokoli cvetova
  • 1 šolja izrendanog sira tipa cheddar
  • 1/2 kašičice crnog luka u prahu
  • 1/4 kašičice belog luka u prahu
  • 1 veliko jaje
  • 3/4 šolje prezli

PRIPREMA
Ubacite brokoli u blender ili sitno iseckajte.
Ubacite ga u cediljku iznad posude (serpe) u kojoj kljuca voda na 2-3 minuta dok ne omekša .
Iscedite višak vode pa dodajte ostale sastojaka (ostavite malu kolicinu prezli u koju cete uvaljati brokoli loptice)
Sjedinite masu, oblikujte kuglice, uvaljajte u prezle, stavite u zagrejanu rernu na papir za pecenje.
Pecite na 180*C 10-15 minuta ili dok kuglice ne budu zlatne boje i hrskave .

foto: facebook.com/Nutricionista Jovana Srejic -budite zdravi i lepi

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno