Zdrava ishrana
28.08.2015.

Lenkin frape od borovnica, malina i kupina


Potrebno je:

100 g borovnica, 100 g malina, 100 g kupina, 150 g grčkog jogurta, 200 ml mleka, malo meda ili vanilin šećera po ukusu i nekoliko kockica leda.

Priprema

U blender sipajte jogurt, mleko, malo meda ili vanilin šećera i dobro izmiksajte. Dodajte borovnice, maline, kupine ili drugo voće i mešajte dok ne bude gusto i kremasto. Ukoliko želite hladan napitak, dodajte nekoliko kockica leda ili upotrebite smrznuto voće.

foto: myproana.com

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno

string(0) ""
string(0) ""