Alternativna medicina
26.03.2014.

Povrće tera alergiju

Novo istraživanje klinike Džon Hopkins pokazalo je da folna kiselina (vitamin B9) koja može da se nađe u zelenom lisnatom povrću (kelj, karfiol, brokoli), pasulju i orasima, može da pomogne u suzbijanju alergijskih reakcija i ublažavanju simptoma astme.
Istraživači su proučili medicinske evidencije o više od 8.000 ljudi od dve do 85 godina.
Posmatrali su uticaj nivoa folne kiseline na respiratorne i alergijske simptome i na pojedina antitela i imunitet.
Utvrđeno je da su osobe sa višim nivoom folne kiseline imale manje IgE antitela, manje prijavljenih alergija i napada astme.
Naučnici su u svom istraživanju utvrdili i vezu između nivoa folne kiseline i upalnih bolesti, kao i srčanih oboljenja.
Ukratko – zeleno lisnato povrće, pasulj i orasi kao stalni element ishrane mogu značajno da doprinesu vašem zdravlju.

Pretvorite obične orahe u grickalicu-poslasticu:

U šerpi zagrejte šolju i po žutog šećera, 1 šolju mleka, 2 kašičice cimeta i pola kašičice soli. Mešajte dok ne provri i krčkajte oko 15 minuta. Sklonite sa ringle, dodajte kašičicu ekstrakta vanile i orahe i brzo promešajte da budu skroz pokriveni. Izvadite na kuhinjski ubrus i uživajte kada se ohlade! Izgledaju vrlo ukusno, zar ne?


Dečji sajt

slike:www.kurir-info.rs

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno

29.
May
2019
Alternativna medicina
23.
May
2019
Alternativna medicina
24.
Apr
2019
Alternativna medicina
string(0) ""
string(0) ""