Sunčano i toplo leto, slobodno vreme i boravak u prirodi i na moru,čine da u ovo doba godine više nego ikada budemo zahvalni za sve lepe stvari koje nam se dešavaju u životu. Zbog toga je važno da i svoju decu naučimo zahvalnosti kao uobičajenom stavu u životu.
Studije pokazuju da su ljudi koji su zahvalni znatno srećniji, 25% i više, od ljudi koji ne izražavaju zahvalnost čak i za svakodnevne, male svari.
Zbog toga je velik izazov naučiti decu i tinejdžere da budu zahvalni i izražavaju zahvalnost, jer je za taj uzrast ovakav stav nešto što često nije uobičajeno.
Evo nekih saveta kako da ovaj stav usadite kod svoje dece i da to postane njihova skakodnevica.
1-Neka izražavanje zahvalnosti postane navika
Možete odrediti trenutke u kojima članovi vaše porodice izražavaju zahvalnost za stvari koje trenutno imaju u životu, pre obroka ili u toku porodičnih razgovora. Ovo će vremenom doprineti formiranju korisne navike koju će i vaša deca usvojiti.
2-"Hvala" kao svakodnevica
Naglasite deci da izgovaranje reči HVALA predstavlja deo dobrog vaspitanja i kulture izražavanja ali takođe i divan način da se izrazi zahvalnost za lepe stvari koje imamo.
3-Nađite načina da deci pokažete kako žive drugi ljudi i kakva životna iskustva imaju.
Ovo će im pomoći da svoj način života i ono što poseduju uporede sa drugima i možda više cene ono što trenutno imaju .
4-Ukažite deci na primere velikih ljudi iz istorije, na značajna imena, one koji su svoj život posvetili pomaganju drugima i činili velika dela za dobrobit drugih.
5-Naučite decu da je lepo davati onima koji imaju manje od nas
To mogu biti igračke i odeća koju vaša deca ne koriste, a koja su očuvana. Potrudite se da takve stvari odu u prave ruke, porodicama kojima su neophodne i kojima će biti od pomoći.
6-Budite strpljivi i puni razumevanja prema ljidima sa kojma komunicirate u koje srećete u toku dana
Ovo podrazumeva da starijima pridržite vrata ili pomognete oko stvari koje nose sa pijace i slično.
7-Pohvalite svoje dete kada pomogne u kući i izrazite mu zahvalnost za njegovu pomoć
Ukoliko recimo starije dete pomogne mlađem oko domaćih zadataka, izrazite mu otvoreno zahvalnost za njegovu pomoć, izdvojeno vreme i strpljenje za mlađeg brata ili sestru.
8-Svom partneru pred decom često izražavajte zahvalnost za neku pomoć ili podršku.
Ovim pokazujete vašoj deci da cenite jedno drugo i da to ne uzimate „zdravo za gotovo“.
9-Ponudite pomoć rođacima, komšijama i prijateljima kojima je to potrebno
10-Ne očekujte od svoje dece da brzo usvoje ovu naviku i da im izražavanje zahvalnosti postane deo rutine veoma brzo.
Vremenom, možda nakon nekoliko godina, kako budu sazrevalil, krenuće prirodno da izražavaju zahvalnost za svešto im pružate i sve lepe stvari koje imaju u životu.
Do tada, vaša obaveza kao roditelja je da „posejete ovo seme“ zahvalnosti i učinite da ovakav model ponašanja postane vremenom uobičajeno ponašanje i stav vašeg deteta.
izvor: psychologytoday.com ( originalni tekst)
foto: stil.kurir-info.rs, playfulplanet.com
