Deca
19.06.2016.

Preskakanje vijače - zabavno i zdravo

Da bi se dete dobro zabavilo i bilo fizički aktivno, potreban mu je samo običan konopac ili vijača. Iako spada u stare rekvizite, nikada ne izlazi iz mode i preporučiće ga svaki lekar. Zašto? Zato što pokreće sve mišiće, a to je ono što se u eri sedenja ispred televizora ili kompjutera traži.

Važno je da se dužina konopca podesi spram visine mališana, tako da kada stane na njegovu sredinu, ručke može da podigne do ispod ruku. Načina na koji će se zabavljati je mnogo. Dete može da ga preskače u skoku, trku, na jednoj ili obe noge, unazad, unapred, naizmenično napred-nazad...

Najbolje je da to bude na travnatoj, mekoj podlozi, ali tamo gde nema neravnina, kako ne bi zapeo. Još je zabavnije ako se preskače u grupi, tako što dvoje dece drži vijaču i okreće je kružno, dok jedan stoji između njih i preskače tako da je ne dodirne nogama.

izvor: novosti.rs

foto: osnovneskole.edukacija.rs

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno

string(0) ""
string(0) ""