Zdrava ishrana
07.10.2015.

Smuti za dobro jutro

Sa ovim receptom jednostavno ne možete pogriješiti: ima odličan ukus, zavoleće ga i deca

Potrebno je:

1 banana

300 ml vode

100 g šumskog voća (svežeg ili smrznutog)

2-3 lista spanaća

1 kašika javorovog sirupa

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i mešajte 1-2 minute. Sok popijte odmah, malim gutljajima. Ova količina soka je dovoljna za 1 obrok za jednu osobu.

foto: coolinarika.com

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno

string(0) ""
string(0) ""