Udisanje pare belog luka i jogičko ispiranje nosa slanim rastvorom pomoći će vam ne samo da ispraznite upaljene sinuse već i da infekcija brže prođe! Postoji dosta prirodnih lekova koje možete iskoristiti ukoliko vas zadesi jedna ovakva neprijatna infekcija. Izdvajamo tri najdelotvornija.
1. Ispiranje kurkumom.
Kurkuma, koja ima anti-inflamatorno dejstvo, sadrži kurkumin koji blago neguje sinusnu šupljinu.
2. Udisanje pare belog luka.
Beli luk, moćni prirodni antibiotik koji poseduje antivirusna i anti-gljivična svojstva. Tri sveža čena belog luka sitno naseckajte i stavite u lonac ključale vode. Glavu pokrijte peškirom preko lonca i udišite.
3. Udisanje pare.
Para inače pomaže pri čišćenju disajnih puteva. Ona otvara sinuse i smanjuje upalu tkiva.
foto: saznajlako.com
