Zdravlje
29.05.2015.

Ako osetite želju za slatkišima, prošetajte!



Postoji vrlo jednostavan i lak način da pobedimo želju za slatkišima - šetnja, piše "Hafington post"!

Istraživački tim Univerziteta u Inzbruku kaže da je njihova studija pokazala da je taj trik bio delotvoran i kod gojaznih i kod ljudi koji su bili izloženi velikom stresu.

Larisa Ledokovski, jedna od autora studije, kaže da 15-minutna šetnja može potisnuti želju za slatkim. U eksperimentu je učestvovalo 47 gojaznih osoba starih oko 25 godina koje su imale običaj da svakog dana obavezno jedu visokokalorične poslastice.

Dobijeni rezultati pokazali su da je 15 minuta brze šetnje na pokretnoj traci uspešno eliminisalo stres i želju za slatkišima!

foto: au.lifestyle.yahoo.com
 

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Preporučeno

string(0) ""
string(0) ""