Potrebno je:
100 gr suvog grožđa, 150 gr zrna oraha, 100 gr badema, kora od dva limuna, 100 gr suvih kajsija, 100 gr suvih šljiva, 250-300 gr meda, ako ste u mogućnosti dobro je dodati i 100 gr pinjola (odlični su za jačanje imuniteta)
Priprema
Sameljite u mašini za mlevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru. U smesu dodajte sok od dva limuna čiju ste koru prethodno samleli. Promešajte. Dalje, dodajte suve šljive i suve kajsije. Promešajte. Na kraju dodajte med i opet promešajte. Ostavite da odstoji na tamnom mestu 1-2 dana.
Za decu stariju od 3 godine - 1 kašičica dva puta dnevno. Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.
foto: uspesnazena.com
