Ne postoji nijedan drugi, prirodni sastojak na svetu koji je efikasniji za smanjenje upala u telu od kurkume.
Američka doktorka, Karolin Anderson, dala je javnosti vrlo jednostavan recept kojim se može prevenirati rak. Reč je o smesi tri lako dostupna sastojka.
Ova saznanja su, kako govori dr Andersen, nastala na osnovu dve hiljade godina stare tradicije korišćenja ovih sastojaka u istočnoj Indiji, a koji su potvrđeni najnovijim zapadnim medicinskim studijama i istraživanjima.
Recept
Pomešajte 1/4 kašičice kurkume sa 1/2 kašičice maslinovog ulja. U to dodajte veći prstohvat svežeg samlevenog bibera. Ta tri sastojka pomešajte u šoljici. Možete ovu smesu konzumirati samu ili je dodavati raznim jelima, supama i salatama.
Samo pripazite da ako ih koristite u kuvanim jelima ove sastojke ne prokuvate previše, već da ih dodate na samom kraju. Ako ih konzumirate same, pomešajte ih s malo vode.
foto:cgdsro-pixabay
